Lazy, jak sama nazwa wskazuje, jest trickiem dla leni. Nie wymaga użycia prawie żadnej siły mięśniowej, a cała sztuczka polega na przełożeniu swojej wagi między rękami. Pomaga też uniknąć gleby po nieudanym one-handed. Jeśli przeszkoda jest wysoka i mamy stracha zrobić ów manewr, może to spowodować "rozjechanie się" i koślawe przerzucenie nóg, jednak nie obniży to znacząco jego jakości.
Podstawa programowa: one handed
|
 |
Idziemy sobie wzdłuż przeszkody (na początek niewysoki murek, potem barierka), dla zwiększenia swobody możemy sobie gwizdać, i zaczynamy robić one handed. (Jakby ktoś nie wiedział jak zrobić one-handed, to: idziemy wzdłuż, kładziemy ręke na przeszkodzie, przerzucamy najpierw bliższą nogę i, gdy ta jest nad przeszkodą, dołączamy do niej drugą i lądujemy.) Przy lazy wykopujemy bliższą nogą bardziej w górę niż za barierkę.
|
 |
W momencie, gdy pierwsza noga jest nad barierką staramy się być do niej równlegle (stopy skierowane mniej więcej palcami do nieba). Dołączamy drugą nogę.
|
 |
Gdy nogi przekroczą przeszkodę, ewentualnie wcześniej, łapiemy ją drugą ręką, po czym puszczamy pierwszą rękę.
|
 |
Ostatni krok to wylądowanie. Po wykonaniu go idzimy sobie dalej jak gdyby nigdy nic.
|
Opinie pozostałych członków:
Paweł: Trick jak trick, prawie to samo, co one-handed, chociaż bardziej przydatny, gdy pokonujemy
grubszy murek (tak jakby bierzemy na dwa razy), wtedy radzę pochylić się bardziej do tyłu,
by dłużej urzymać nogi w powietrzu, a pierwszą rękę umiejscowić dalej niż bliżej drugiego
brzegu przeszkody.
Krzysiek: Jeden z łatwiejszych tricków, przy skokach z większych wysokosci druga ręka pomaga w prostym lądowaniu.
Mati: Zawsze sie bałem, że jak złapie sie drugą reką przy końcówce, to sobie ją wyrwe i będzie mi wisieć na barierce.
Powrót
|